Werk met energie, ook in de overgang
Heb je last van opvliegers, slecht slapen of stemmingswisselingen? Je bent niet de enige! 40% van de vrouwen ervaart slaapproblemen tijdens de overgang. Deze klachten kunnen een grote invloed hebben op je werk en je energie. Daarom staan we hier vandaag op Landelijke Menopauzedag een moment bij stil. Wat betekent dit voor jou en je werk?
Hoe beïnvloedt de overgang je werk?
De overgang kan zorgen voor uitdagingen op de werkvloer, zoals vermoeidheid, concentratieproblemen en stemmingswisselingen. Het kan lastig zijn om hier open over te praten of de juiste ondersteuning te vinden. Toch is het belangrijk om deze klachten te herkennen en er iets mee te doen, zodat je gezond en met plezier kunt blijven werken.
Praktische tips om gezond te blijven werken
Wil je leren hoe je tijdens de overgang gezond en energiek kunt blijven werken? Meld je dan aan voor een van onze workshops:
- Online sessie 'Overgang werkt!': Tijdens deze online sessie leer je over de impact van de overgang op je werk en krijg je praktische handvatten om klachten te verminderen.
- Workshop 'Zelf aan 't roer tijdens de overgang': Deze verdiepende workshop helpt je om meer grip te krijgen op de overgang en biedt concrete tips om je klachten zelf aan te pakken.
Schrijf je nu in!
De nieuwe data voor 2025 zijn bekend! Mis deze kans niet en meld je vandaag nog aan:
- Ik schrijf me in voor online sessie ‘Overgang werkt!’
- Ik schrijf me in voor verdiepende workshop ‘Zelf aan ’t roer tijdens de overgang’
Zo zorg je dat jij gezond en krachtig blijft werken, ook tijdens de overgang!